I vantaggi di una home gym Bowflex

Perché Home Gym

Una migliore tecnologia consente risultati più rapidi.

Maggiori informazioni

“Non sono mai stato così felice. Non ho mai avuto una forma fisica migliore.”

- James Souza, vero utente di una home gym Bowflex®

Esercizio Lat Pull su una home gym Bowflex

Ogni ripetizione è importante

Cosa ha di diverso la resistenza di Bowflex?

A differenza delle macchine tradizionali, tutte le home gym Bowflex® utilizzano una tecnologia avanzata basata sulla resistenza che non si affida alla gravità. Di conseguenza, le home gym Power Rod® eliminano l’inerzia. È quindi impossibile ‘imbrogliare’ durante l’esercizio e al contempo si riduce la tensione su articolazioni e tendini. Per efficienza, sicurezza e risultati mai raggiunti da alcun sistema con pesi liberi o da macchine con pesi.

Tecnologia basata sulla resistenza Power Rod

Power Rod®
Tecnologia

Il segreto della nostra home gym più venduta

La resistenza progressiva della tecnologia Power Rod ha due importanti obiettivi. Primo, crea meno resistenza all’avvio dell’esercizio (quando sei più debole) in modo da ridurre la tensione sulle articolazioni. Secondo, aumenta gradualmente la resistenza durante ogni esercizio per farti raggiungere il tuo limite assoluto e ottenere il massimo dei risultati. È una delle soluzioni di allenamento muscolare più sicure e intelligenti mai create. Insieme alla nostra struttura versatile con cavi e pulegge, la tecnologia Power Rod offre una varietà e una personalizzazione degli esercizi senza limiti.

Six Week Bowflex Challenge PDF

La tabella 6-Week Challenge ti aiuta a rispettare il programma, giorno per giorno, settimana per settimana, così da raggiungere i tuoi obiettivi di forma fisica.

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Guida all’allenamento Bowflex PDF

La Guida all’allenamento Bowflex® ti fornisce dei semplici esercizi di potenza e con controllo cardiovascolare da seguire. Usala con le macchine e con qualsiasi home gym Bowflex®!

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guide di allenamento gratuite

Raggiungi risultati eccellenti in sole sei settimane

Perdi peso, aumenta la muscolatura e l’energia 20 minuti al giorno, 3 volte alla settimana. Ti basta usare la tua home gym Bowflex® e allenarti per un massimo di sei settimane.∞

I risultati variano da persona a persona.

Allenamento di forza e resistenza

Allenamento della resistenza

10 vantaggi dell’allenamento della resistenza

Grazie all’allenamento della resistenza, ogni home gym Bowflex® ti aiuta a:

  1. Avere muscoli più forti e un corpo più snello
  2. Aumentare il metabolismo
  3. Ridurre la massa grassa
  4. Aumentare il livello di energia
  5. Ridurre il dolore alla schiena
  6. Ridurre i dolori articolari
  7. Aumentare l’HDL (il colesterolo “buono”)
  8. Aumentare la densità ossea
  9. Aumentare la velocità di digestione
  10. Ridurre la pressione sanguigna