Bowflex 家庭健身房的好处

为何选择家庭健身房

更佳技术带来更快成效。

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“我现在感到前所未有的高兴。我人生中第一次拥有这么棒的体型。”

–James Souza,Real Bowflex® 家庭健身房用户

使用 Bowflex 家庭健身房器械进行背阔肌下拉锻炼

确保每次锻炼均有成效

Bowflex 在阻力方面有何独特之处?

与传统器械不同,所有 Bowflex® 家庭健身房采用了不依赖重力的先进阻力技术。因此,Power Rod® 健身房器械可消除惯性,避免在锻炼过程中产生虚假效果,同时减少关节和肌腱压力。在有效性、安全性和健身效果方面,远远超出自由重量训练机或配重器械。

Power Rod 阻力技术

Power Rod®
技术

家庭健身房器械热销之秘

Power Rod 技术的渐进式阻力具有两大重要用途。首先,可减少每次锻炼一开始时(您在此时的力量最弱)的阻力,以减少关节压力。其次,可在每次锻炼过程中逐渐增加阻力,以推动您跨越极限,尽量提高锻炼成效。这是至今最智能、最安全的力量训练解决方案之一。辅以我们的多功能绳轮设计,Power Rod 技术可带来丰富多样、不受限制的多变动作和自定义体验。

六周 Bowflex 挑战 PDF

6 周挑战图可帮助您在日常锻炼中始终保持正轨,以便实现健身目标。

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Bowflex 锻炼指南 PDF

Bowflex® 锻炼指南介绍了一些简单的力量训练和有氧锻炼程式。使用器材和任何 Bowflex® 家庭健身房器械!

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免费锻炼指南

短短 6 周即可卓有成效

1 周 3 次,每次 20 分钟,轻松减重、增肌,并焕发活力。只需使用 Bowflex® 家庭健身房器械持续锻炼六周。∞

具体结果因人而异。

力量和阻力训练

阻力训练

阻力训练的 10 个好处

通过阻力训练,任何 Bowflex® 家庭健身房器械均可帮助您:

  1. 强健肌肉和精壮体型
  2. 加快新陈代谢
  3. 减少体脂肪
  4. 振奋精神
  5. 减轻背部疼痛
  6. 减轻关节疼痛
  7. 增加 HDL(有益胆固醇)
  8. 增加骨密度
  9. 加速消化
  10. 降低血压
比较 Bowflex 家庭健身房

Be Strong.®

70 多种运动

借助 Bowflex® 家庭健身房建立信心、增强体能。

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