SelectTech 可調式啞鈴與壺鈴常見問題解答
- 啞鈴和壺鈴是否容易使用和調整？
- 如何調整到所需的重量？
- SelectTech 啞鈴和壺鈴的耐用性如何？
- SelectTech 啞鈴與其他啞鈴有何不同？
- 男性和女性都能夠使用 SelectTech 啞鈴和壺鈴嗎？
- 您能夠使用 SelectTech 啞鈴和壺鈴進行全身健身嗎？
- 當您轉動旋鈕調整重量時，剩餘的配重片會怎麼樣？
- 啞鈴兩側的重量必須相同嗎？
- 我需要購買啞鈴架嗎？
- 我是否需要以拆卸時相同的方向將把手放回底座？
- 我如何知道它何時已安全地回到底座？
啞鈴和壺鈴是否容易使用和調整？
BowFlex SelectTech 啞鈴和壺鈴非常易於使用。無需組裝，只需轉動旋鈕至所需重量即可調整。這個機制會完成剩下的工作。
如何調整到所需的重量？
只需將每個調整旋鈕轉到反映所需重量的數字即可。當您感覺到調整旋鈕進入凹槽，並聽到喀噠聲時，您就知道已完全正確選擇數字。如果您尚未完全選擇所需的重量，且旋鈕卡在中間，則會鎖定，且您無法將其移除。
SelectTech 啞鈴和壺鈴的耐用性如何？
BowFlex® SelectTech® 啞鈴和壺鈴採用獨特的射出成型塑膠包覆，放下時不會發出噹啷和咔嗒聲。啞鈴的外罩還可以防止配重片刮傷地板或其他可能接觸的表面。而且無論健身時流了多少汗，啞鈴都能防止腐蝕性生鏽。
SelectTech 啞鈴與其他啞鈴有何不同？
SelectTech 啞鈴是一組小巧的器材，可以取代整套啞鈴，為家中節下大量空間。鎖定機制透過將配重片鎖定在正確位置，防止它們與手柄分離，使其有別於其他調節式啞鈴。圓滑流暢的設計為您的健身區域加分。
男性和女性都能夠使用 SelectTech 啞鈴和壺鈴嗎？
當然可以。使用 SelectTech® 552 啞鈴時，重量可以在 2.26 至 23.7 公斤 (5 至 52.5 磅) 之間進行調整。從 2.26 至 11.3 公斤 (5 至 25 磅)，增量為 1.13 公斤 (2.5 磅)；從 11.3 至 23.7 公斤 (25 至 52.5 磅) 則以 2.26 (5 磅) 為單位進行增量調整，使其靈活度足以適應各種能力的力量訓練者。對於任何想要進行高強度健身的人而言，SelectTech® 1090 啞鈴可以在 4.5 至 40.8 公斤 (10 至 90 磅) 之間進行調整，每次增量為 2.26 公斤 (5 磅)。SelectTech® 840 壺鈴則可按照以下增量從 3.5 公斤調整至 18 公斤 (8 至 40 磅）：3.5 公斤 (8 磅)、5.5 公斤 (12 磅)、9 公斤 (20 磅)、11 公斤 (25 磅)、16 公斤 (35 磅)、18 公斤 (40 磅)。
您能夠使用 SelectTech 啞鈴和壺鈴進行全身健身嗎？
當然可以。SelectTechs 可以讓您鍛鍊全身：二頭肌、肩膀、核心肌群和腿部。請造訪我們的啞鈴練習方法頁面，查看完整的啞鈴練習影片清單。
當您轉動旋鈕調整重量時，剩餘的配重片會怎麼樣？
剩餘的配重片留在底座。手柄只能提起總重量等於所選重量的配重片，而且必須將旋鈕牢固設定才能將手柄從底座取出。
啞鈴兩側的重量必須相同嗎？
BowFlex® SelectTech® 啞鈴提供獨特的偏置重量選擇功能。偏置重量選擇是指在啞鈴的一側使用不同於另一側的重量設定，以協助手腕和前臂的旋後和旋前動作。在偏置重量選擇過程中，啞鈴兩側所選的配重片組合不會相同，因此必須以取出時的相同方向放回底座。
我需要購買啞鈴架嗎？
SelectTech 啞鈴架為選購商品；但是仍建議使用。支架在舉起配重片時可提供正確定位，有助於避免背部受傷。
我是否需要以拆卸時相同的方向將把手放回底座？
不用，啞鈴手柄和配重片是對稱的。只要啞鈴兩側的重量設定相等，您就可以將其朝向任一方向放回底座。
我如何知道它何時已安全地回到底座？
以垂直方式放回，使其垂直於底座。請勿傾斜或橫向移動。它將順利裝回底座。
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