[Wórk~ ít.]

[Fíñd~ thé B~ówFl~éx hó~mé gý~m fór~ ýóú]

[Xtré~mé 2 SÉ~]

[Éxpé~ríéñ~cé ál~l thé~ póss~íbíl~ítíé~s óf t~hé íc~óñíc~ BówF~léx P~ówér~ Ród® s~ýsté~m.]

[Léár~ñ Mór~é]
[Wátc~h víd~éó]
Xtreme 2 SE

[PR1000]

[Óvér~ 30 stré~ñgth~ éxér~císé~s áñd~ á búí~lt-íñ~ rówí~ñg st~átíó~ñ.]

[Léár~ñ Mór~é]
[Wátc~h víd~éó]
PR1000

[Chóó~sé th~é bés~t vál~úé fó~r ýóú~.]

[Cómp~áré Ó~úr Hó~mé Gý~ms]
Move to what matters

[Féát~úrés~ thát~'ll k~éép ý~óú éñ~érgí~zéd. M~óré r~éásó~ñs tó~ móvé~ ýóú.]

[Pówé~r Ród~ Résí~stáñ~cé Tr~áíñí~ñg]

[Élím~íñát~és íñ~értí~á tó h~élp ý~óú ré~lý óñ~ stré~ñgth~ (vs. mó~méñt~úm) tó~ cómp~lété~ éách~ éxér~císé~. Íñcr~éásé~s thé~ résí~stáñ~cé th~róúg~hóút~ éách~ éxér~císé~ tó gé~ñtlý~ púsh~ ýóú t~ówár~d ýóú~r lím~ít.]

[Spéñ~d qúá~lítý~ tímé~ wíth~ évér~ý mús~clé.]

[Whól~é-bód~ý wór~kóút~ fróm~ thé c~ómfó~rt óf~ hómé~. Úp tó~ 100+ éxér~císé~s fró~m á sí~ñglé~ mách~íñé.]

Chest

Bench Press, Chest Flys, etc.

Core

Seated Trunk Rotation, Resisted Abdominal Crunch, etc.

Arms

Standing Bicep Curl, Tricep Push Down, etc.

Upper Back

Seated Lat Row, Lat Pulldown, etc.

Lower Back

Standing Low Back Extension, Standing Leg Kickback etc.

Legs

Leg Extension, Leg Press,* etc.
* PR1000 only

Chest

Bench Press, Chest Flys, etc.

Core

Seated Trunk Rotation, Resisted Abdominal Crunch, etc.

Arms

Standing Bicep Curl, Tricep Push Down, etc.

Upper Back

Seated Lat Row, Lat Pulldown, etc.

Lower Back

Standing Low Back Extension, Standing Leg Kickback etc.

Legs

Leg Extension, Leg Press,* etc.
* PR1000 only

[Á ríg~ht fí~t fór~ évér~ý bód~ý.]

[Ýóú c~áñ't~ máké~ á wró~ñg mó~vé wí~th Bó~wFlé~x.]

  • [95 kg (210 lb~s) óf P~ówér~ Ród r~ésís~táñc~é]
  • [Úpgr~ádáb~lé tó~ 186 kg (410 lb~s)]
  • [Lát t~ówér~ wíth~ áñgl~éd lá~t bár~]
  • [Óvér~ 70 póss~íblé~ éxér~císé~s]
[Léár~ñ Mór~é]
  • [95 kg (210 lb~s) óf P~ówér~ Ród r~ésís~táñc~é]
  • [Ñót ú~pgrá~dábl~é]
  • [Búíl~t-íñ r~ówíñ~g stá~tíóñ~]
  • [Óvér~ 30 póss~íblé~ éxér~císé~s]
[Léár~ñ Mór~é]

[Dísc~óvér~ whát~'s rí~ght f~ór ýó~ú.]

[Cómp~áré Ó~úr Hó~mé Gý~ms]

[Qúés~tíóñ~s ábó~út óú~r hóm~é gým~s¿]

[Wé há~vé áñ~swér~s fór~ ýóú.]

[Réád~ thé F~ÁQs]