“Nunca estive tão feliz. Estou na melhor forma em que alguma vez estive.”
- James Souza, utilizador de ginásio em casa Bowflex®
Faça cada repetição valor a pena
O que torna os Bowflex Resistance diferentes?
Ao contrário das máquinas tradicionais, todos os ginásios em casa Bowflex® utilizam tecnologia de resistência avançada que não depende da gravidade. O resultado são ginásios Power Rod® que eliminam a inércia, tornando impossível “enganá-los” durante um exercício, ao mesmo tempo que reduz o esforço nas articulações e nos tendões. Em termos de eficiência, segurança e resultados, não existe outro sistema de pesos livres ou máquina de pesos equiparável.
Power Rod®
Tecnologia
O segredo do nosso ginásio em casa mais vendido
A resistência progressiva da tecnologia Power Rod tem dois objetivos importantes. Primeiro, cria menos resistência no início de cada exercício (quando está mais fraco) para reduzir o esforço nas articulações. Depois, aumenta gradualmente a resistência ao longo de cada exercício para o levar ao seu limite máximo e maximizar os resultados. É uma das soluções de treino de força mais inteligentes e seguras alguma vez criadas. Combinada com o nosso design versátil de cabo de roldanas, a tecnologia Power Rod proporciona variações ilimitadas de exercício e personalização.
O gráfico do desafio de 6 semanas ajuda-o a manter-se no caminho certo, dia após dia, semana após semana, para que possa alcançar os seus objetivos de fitness.
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O Guia de treino Bowflex® apresenta–lhe treinos simples de força e cardio que pode fazer. Utilize-o com equipamento e qualquer ginásio em casa Bowflex®!
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guias de treino gratuitos
Obtenha resultados surpreendentes em apenas 6 semanas
Perca peso, ganhe músculo, aumente a energia – 20 minutos por dia, 3 vezes por semana. Basta utilizar o seu ginásio em casa Bowflex® e treinar durante seis semanas.∞
Treino da resistência
10 benefícios do treino da resistência
Com o treino da resistência, qualquer ginásio em casa Bowflex® o pode ajudar a:
- Conseguir músculos mais fortes e um corpo mais magro
- Melhorar o metabolismo
- Reduzir a gordura corporal
- Aumentar o nível de energia
- Reduzir a dor nas costas
- Reduzir a dor nas articulações
- Aumentar o HDL (o colesterol “bom”)
- Aumentar a densidade óssea
- Acelerar a digestão
- Reduzir a tensão arterial
Fortaleça o corpo e a mente.®
Mais de 70 exercícios
Reforce a confiança e aumente a sua energia com um ginásios em casa Bowflex®.
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