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Power Rod 阻力訓練
消除慣性可幫助您依靠力量 (對比動量) 來完成每項運動。在每項運動中增加阻力，緩緩促使您邁向極限。
與每一塊肌肉共度美好時光。
在舒適的家中進行全身鍛鍊。單一器材最多可進行 100 多種運動。
胸部
訓練椅推舉、胸肌飛鳥等
核心
坐姿軀幹旋轉、抗阻腹部捲曲等。
手臂
站立二頭肌彎舉、肱三頭肌下推等。
上背部
坐姿背闊肌划船、背闊肌下拉等。
下背部
站立低背伸展、站立腿部後踢等。
腿
腿部伸展、腿部推舉* 等。
* 僅限 PR1000
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核心
坐姿軀幹旋轉、抗阻腹部捲曲等。
手臂
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上背部
坐姿背闊肌划船、背闊肌下拉等。
下背部
站立低背伸展、站立腿部後踢等。
腿
腿部伸展、腿部推舉* 等。
* 僅限 PR1000
