Preguntas frecuentes sobre las mancuernas y kettlebell ajustables SelectTech
- ¿Son fáciles de usar y ajustar las mancuernas y las kettlebell?
- ¿Cómo puedo seleccionar el peso que quiero?
- ¿Cuánto duran las mancuernas y kettlebell SelectTech?
- ¿En qué se diferencian las mancuernas SelectTech de otras mancuernas?
- ¿Pueden usarlas tanto hombres como mujeres?
- ¿Es posible hacer un entrenamiento de cuerpo completo con las mancuernas y las kettlebell SelectTech?
- Al ajustar el peso con los diales, ¿qué pasa con los discos que no se usan?
- ¿El peso debe ser igual en ambos lados de la mancuerna?
- ¿Necesito comprar el soporte para las mancuernas?
- ¿Tengo que volver a colocar el mango en la base en la misma dirección en que lo saqué?
- ¿Cómo sé si quedó bien asegurado?
¿Son fáciles de usar y ajustar las mancuernas y las kettlebell?
Las mancuernas y las kettlebell BowFlex SelectTech son muy fáciles de usar. No hace falta ensamblarlas, solo gira las perillas para ajustar el peso. El mecanismo se encargará del resto.
¿Cómo puedo seleccionar el peso que quiero?
Simplemente gira cada dial de ajuste hasta el número que corresponda al peso que buscas. Sabrás que la selección es correcta cuando sientas que el dial encaja y escuches un clic. Si el peso no está bien seleccionado y el dial queda a medio camino, se bloqueará y no podrás sacarla.
¿Cuánto duran las mancuernas y kettlebell SelectTech?
Recubiertas con un plástico moldeado por inyección, las mancuernas y kettlebell BowFlex® SelectTech® no hacen ruido ni traquetean al colocarlas. Además, la cubierta de las mancuernas ayuda a evitar que las pesas rayen el suelo u otras superficies. Y no importa lo que sudes, están protegidas contra el óxido corrosivo.
¿En qué se diferencian las mancuernas SelectTech de otras mancuernas?
Gracias a su diseño compacto, las mancuernas SelectTech cumplen la función de un juego completo de mancuernas tradicionales y ocupan mucho menos espacio en casa. Gracias a su mecanismo de bloqueo, los discos de peso quedan bien sujetos y no se deslizan. Y para rematar, su diseño elegante y estilizado le da un toque especial a tu gimnasio.
¿Pueden usarlas tanto hombres como mujeres?
Por supuesto. Con las mancuernas SelectTech® 552, el peso puede ajustarse desde 2,26 a 23,7 kg (5 a 52,5 lb). Se utilizan incrementos de 2,26 a 11,3 kg (5 a 25 lb) en incrementos de 1,13 kg (2,5 lb); desde 11,3 a 23,7 kg (25 a 52,5 lb) los ajustes se hacen en incrementos de 2,26 kg (5 lb), lo que las hace lo suficientemente versátiles para ejercicios de fuerza de todos los niveles. Las mancuernas SelectTech® 1090 pueden ajustarse desde 4,5 a 40,8 kg (10 hasta 90 lb) en incrementos de 2,26 kg (5 lb) para quienes buscan un entrenamiento más intenso. La pesa rusa SelectTech® 840 puede ajustarse desde 3,5 kg hasta 18 kg (8 a 40 lb) en los siguientes incrementos: 3,5 kg (8 lb), 5,5 kg (12 lb), 9 kg (20 lb), 11 kg (25 lb), 16 kg (35 lb) y 18 kg (40 lb).
¿Es posible hacer un entrenamiento de cuerpo completo con las mancuernas y las kettlebell SelectTech?
Por supuesto. Las SelectTech te permiten trabajar todo el cuerpo: bíceps, hombros, tronco y piernas. Visita nuestra página de instrucciones sobre mancuernas para ver una lista completa de vídeos de ejercicios con mancuernas.
Al ajustar el peso con los diales, ¿qué pasa con los discos que no se usan?
Los discos de peso que no se usan permanecen en la base. El mango solo recoge los discos que suman el peso seleccionado, y las perillas deben estar bien ajustadas para poder retirarlo.
¿El peso debe ser igual en ambos lados de la mancuerna?
Las mancuernas BowFlex® SelectTech® ofrecen la opción única de elegir un peso asimétrico. Esta opción permite elegir un peso diferente en cada lado de la mancuerna, lo que ayuda en los movimientos de supinación y pronación de la muñeca y el antebrazo. Cuando se utiliza la selección de peso asimétrico, la combinación de discos de peso seleccionados no será la misma en ambos lados de la mancuerna, por lo que se debe devolver a la base en la misma orientación en que se retiró.
¿Necesito comprar el soporte para las mancuernas?
El uso del soporte para mancuernas SelectTech no es obligatorio, aunque se recomienda. Proporciona una posición adecuada al levantar las pesas, lo que ayuda a prevenir lesiones en la espalda.
¿Tengo que volver a colocar el mango en la base en la misma dirección en que lo saqué?
No, el mango de la mancuerna y los discos de peso son simétricos. Mientras el peso esté equilibrado en ambos lados de la mancuerna, puedes devolverla a la base en cualquier dirección.
¿Cómo sé si quedó bien asegurado?
Devuélvela en posición vertical, de forma perpendicular a la base. Evita inclinarla o moverla lateralmente. Entrará sin dificultad de nuevo en la base.
Si tienes más preguntas, no dudes en contactarnos.