[Sélé~ctTé~ch Ád~júst~áblé~ Dúmb~béll~ áñd K~éttl~ébél~l FÁQ~s]

1. [Áré t~hé dú~mbbé~lls á~ñd Ké~ttlé~béll~ éásý~ tó ús~é áñd~ ádjú~st¿]
2. [Hów d~ó Í ád~júst~ tó th~é dés~íréd~ wéíg~ht¿]
3. [Hów d~úráb~lé ár~é Sél~éctT~éch D~úmbb~élls~ áñd K~éttl~ébél~ls¿]
4. [Hów d~ó Sél~éctT~éch D~úmbb~élls~ díff~ér fr~óm ót~hér d~úmbb~élls~¿]
5. [Áré m~éñ áñ~d wóm~éñ bó~th áb~lé tó~ úsé S~éléc~tTéc~h Dúm~bbél~ls áñ~d Két~tléb~éll¿~]
6. [Áré ý~óú áb~lé tó~ gét á~ fúll~ bódý~ wórk~óút w~íth S~éléc~tTéc~h Dúm~bbél~ls áñ~d Két~tléb~élls~¿]
7. [Whéñ~ ýóú t~úrñ t~hé dí~áls t~ó ádj~úst t~hé wé~íght~, whát~ hápp~éñs t~ó thé~ léft~ óvér~ wéíg~ht pl~átés~¿]
8. [Dóés~ thé w~éígh~t háv~é tó b~é éqú~ál óñ~ éách~ sídé~ óf th~é dúm~bbél~l¿]
9. [Dó Í ñ~ééd t~ó púr~chás~é thé~ dúmb~béll~ stáñ~d¿]
10. [Dó Í ñ~ééd t~ó rét~úrñ t~hé há~ñdlé~ tó th~é bás~é íñ t~hé sá~mé dí~réct~íóñ Í~ rémó~véd í~t¿]
11. [Hów w~íll Í~ kñów~ whéñ~ ít ís~ sécú~rélý~ báck~ íñ th~é bás~é¿]

[Áré t~hé dú~mbbé~lls á~ñd Ké~ttlé~béll~ éásý~ tó ús~é áñd~ ádjú~st¿]

[BówF~léx S~éléc~tTéc~h Dúm~bbél~ls áñ~d Két~tléb~élls~ áré v~érý é~ásý t~ó úsé~. Ñó ás~sémb~lý ñé~édéd~ áñd t~héý c~áñ bé~ ádjú~stéd~ símp~lý bý~ túrñ~íñg t~hé dí~áls t~ó thé~ désí~réd w~éígh~t. Thé~ méch~áñís~m dóé~s thé~ rést~.]

[Hów d~ó Í ád~júst~ tó th~é dés~íréd~ wéíg~ht¿]

[Símplý túrñ éách ádjústméñt kñób tó thé ñúmbér réfléctíñg thé désíréd wéíght. Ýóú wíll kñów ýóú hávé fúllý áñd córréctlý séléctéd thé ñúmbér whéñ ýóú féél thé ádjústméñt kñób séttlé íñtó á ñótch áñd ýóú héár á clíckíñg ñóísé. Íf ýóú hávé ñót fúllý séléctéd thé désíréd wéíght áñd thé kñób ís íñ bétwééñ, ít wíll lóck áñd ýóú wíll ñót bé áblé tó rémóvé ít.]

[Hów d~úráb~lé ár~é Sél~éctT~éch D~úmbb~élls~ áñd K~éttl~ébél~ls¿]

[Cóvéréd wíth á úñíqúé íñjéctíóñ-móldéd plástíc, BówFléx® SéléctTéch® Dúmbbélls áñd Kéttlébélls wóñ't cláñk áñd cláttér whéñ théý áré sét dówñ. Thé cóvér óñ thé dúmbbélls álsó kééps wéíghts fróm scrátchíñg flóórs ór óthér súrfácés théý míght tóúch. Áñd ñó máttér hów swéátý thé wórkóút géts, théý áré prótéctéd fróm córrósívé rúst.]

[Hów d~ó Sél~éctT~éch D~úmbb~élls~ díff~ér fr~óm ót~hér d~úmbb~élls~¿]

[SéléctTéch Dúmbbélls áré á cómpáct úñít thát réplácés áñ éñtíré sét óf dúmbbélls sávíñg á tréméñdóús ámóúñt óf spácé íñ ýóúr hómé. Thé lóckíñg mécháñísm séts ít ápárt fróm óthér ádjústáblé dúmbbélls bý lóckíñg íñ própérlý pósítíóñéd wéíght plátés só théý wóñ't sépáráté fróm thé háñdlé. Thé sléék, smóóth désígñ éñháñcés ýóúr wórkóút áréá.]

[Áré m~éñ áñ~d wóm~éñ bó~th áb~lé tó~ úsé S~éléc~tTéc~h Dúm~bbél~ls áñ~d Két~tléb~élls~¿]

[Ábsólútélý. Wíth thé SéléctTéch® 552 Dúmbbélls, thé wéíght cáñ bé ádjústéd fróm 2.26 tó 23.7 kg (5 tó 52.5 lbs). Fróm 2.26 tó 11.3 kg (5 tó 25 lbs) íñcréméñts óf 1.13 kg (2.5 lb) áré úséd; fróm 11.3 tó 23.7 kg (25 tó 52.5 lbs) ádjústméñts áré mádé íñ 2.26 kg (5 lb) íñcréméñts mákíñg ít vérsátílé éñóúgh fór stréñgth tráíñérs óf áll ábílítíés. Thé SéléctTéch® 1090 Dúmbbélls cáñ bé ádjústéd fróm 4.5 tó 40.8 kg (10 tó 90 lbs) íñ 2.26 kg (5 lb) íñcréméñts fór áñýóñé lóókíñg fór á móré íñtéñsé wórkóút. Thé SéléctTéch® 840 Kéttlébél cáñ bé ádjústéd fróm 3.5 kg tó 18 kg (8 tó 40 lbs) íñ thé fóllówíñg íñcréméñts: 3.5 kg (8 lbs), 5.5 kg (12 lbs), 9 kg (20 lbs), 11 kg (25 lbs), 16 kg (35 lbs), áñd 18 kg (40 lbs).]

[Áré ý~óú áb~lé tó~ gét á~ fúll~ bódý~ wórk~óút w~íth S~éléc~tTéc~h Dúm~bbél~ls áñ~d Két~tléb~élls~¿]

[Ábsó~lúté~lý. Sé~léct~Téch~s áll~ów ýó~ú tó w~órk ý~óúr é~ñtír~é bód~ý: bíc~éps, s~hóúl~dérs~, córé~ áñd l~égs. V~ísít~ óúr d~úmbb~éll h~ów-tó~ págé~ tó sé~é á có~mplé~té lí~st óf~ dúmb~béll~ éxér~císé~ vídé~ós.]

[Whéñ~ ýóú t~úrñ t~hé dí~áls t~ó ádj~úst t~hé wé~íght~, whát~ hápp~éñs t~ó thé~ léft~ óvér~ wéíg~ht pl~átés~¿]

[Thé l~éftó~vér w~éígh~t plá~tés r~émáí~ñ íñ t~hé bá~sé. Th~é háñ~dlé ó~ñlý p~ícks~ úp th~ósé w~éígh~ts th~át ád~d úp t~ó thé~ sélé~ctéd~ wéíg~ht, áñ~d thé~ díál~s mús~t bé s~ét sé~cúré~lý íñ~ órdé~r tó r~émóv~é thé~ háñd~lé fr~óm th~é bás~é.]

[Dóés~ thé w~éígh~t háv~é tó b~é éqú~ál óñ~ éách~ sídé~ óf th~é dúm~bbél~l¿]

[BówFléx® SéléctTéch® Dúmbbélls próvídés thé úñíqúé óptíóñ óf óffsét wéíght séléctíóñ. Óffsét wéíght séléctíóñ íñvólvés úsíñg á dífféréñt wéíght séttíñg óñ óñé sídé óf thé dúmbbéll rélátívé tó thé óthér, ássístíñg íñ súpíñátíóñ áñd próñátíóñ óf thé wríst áñd fóréárm. Dúríñg óffsét wéíght séléctíóñ, thé cómbíñátíóñ óf wéíght plátés séléctéd wíll ñót bé thé sámé óñ bóth sídés óf thé dúmbbéll, só ít múst bé rétúrñéd tó thé básé íñ thé sámé óríéñtátíóñ thát ít wás rémóvéd.]

[Dó Í ñ~ééd t~ó púr~chás~é thé~ dúmb~béll~ stáñ~d¿]

[Thé S~éléc~tTéc~h Dúm~bbél~l Stá~ñd ís~ óptí~óñál~; hówé~vér, í~t ís r~écóm~méñd~éd. Th~é stá~ñd pr~óvíd~és có~rréc~t pós~ítíó~ñíñg~ whéñ~ líft~íñg t~hé wé~íght~s tó h~élp á~vóíd~ báck~ íñjú~rý.]

[Dó Í ñ~ééd t~ó rét~úrñ t~hé há~ñdlé~ tó th~é bás~é íñ t~hé sá~mé dí~réct~íóñ Í~ rémó~véd í~t¿]

[Ñó. Th~é dúm~bbél~l háñ~dlé á~ñd wé~íght~ plát~és ár~é sým~métr~ícál~. Ás ló~ñg ás~ thé w~éígh~t ís s~ét éq~úáll~ý óñ b~óth s~ídés~ óf th~é dúm~bbél~l, ýóú~ cáñ r~étúr~ñ ít t~ó thé~ básé~ íñ éí~thér~ díré~ctíó~ñ.]

[Hów w~íll Í~ kñów~ whéñ~ ít ís~ sécú~rélý~ báck~ íñ th~é bás~é¿]

[Rétú~rñ ít~ íñ á v~értí~cál m~ótíó~ñ, pér~péñd~ícúl~ár tó~ thé b~ásé. D~ó ñót~ tílt~ ór mó~vé ít~ láté~ráll~ý. Ít w~íll f~ít sm~óóth~lý bá~ck íñ~tó th~é bás~é.]

[Shóú~ld ýó~ú háv~é áñý~ fúrt~hér q~úést~íóñs~, pléá~sé dó~ñ't h~ésít~áté t~ó cóñ~táct~ ús.]