Perguntas frequentes sobre os halteres ajustáveis SelectTech
- Os halteres são fáceis de utilizar e de ajustar?
- Como é que ajusto os halteres para o peso pretendido?
- Qual a durabilidade dos halteres SelectTech?
- Qual é a diferença entre os halteres SelectTech e outros halteres?
- Tanto os homens como as mulheres conseguem utilizar os halteres SelectTech?
- É possível treinar o corpo inteiro com os halteres SelectTech?
- Quando se rodam os seletores para ajustar o peso, o que acontece às placas de peso não selecionadas?
- O peso tem de ser igual em cada lado do haltere?
- Tenho de comprar a plataforma de musculação?
- Tenho de voltar a colocar a pega na base na mesma posição em que estava anteriormente?
- Como é que sei quando está colocada na base de forma segura?
Os halteres são fáceis de utilizar e de ajustar?
Os halteres BowFlex SelectTech são muito fáceis de utilizar. Não requerem montagem e podem ser ajustados simplesmente rodando os seletores para o peso pretendido em cada lado. O mecanismo faz o resto.
Como é que ajusto os halteres para o peso pretendido?
Rode simplesmente cada botão de ajuste para o número que indica o peso pretendido. Saberá que selecionou correta e totalmente o número quando sentir o botão de ajuste a assentar num entalhe e ouvir um clique. Se não tiver selecionado totalmente o peso pretendido e o botão se encontrar no meio, irá bloquear e não conseguirá removê-lo.
Qual a durabilidade dos halteres SelectTech?
Cobertos com um plástico moldado injetado e exclusivo, os halteres BowFlex® SelectTech® não irão bater nem fazer ruído quando são pousados. A cobertura também impede que os pesos risquem o chão ou outras superfícies que possam tocar. E independentemente da quantidade de suor produzida durante o treino, estão protegidos contra oxidação corrosiva.
Qual é a diferença entre os halteres SelectTech e outros halteres?
Os halteres SelectTech são uma unidade compacta que substitui um conjunto completo de halteres, ocupando muito menos espaço na sua casa. O mecanismo de bloqueio diferencia-os dos outros halteres ajustáveis, bloqueando-os em placas de peso corretamente posicionadas de modo a não se separarem da pega. O design elegante e suave favorece a sua área de treino.
Tanto os homens como as mulheres conseguem utilizar os halteres SelectTech?
Sem dúvida. Com os halteres SelectTech® 552, o peso pode ser ajustado de 2,26 a 23,7 kg. De 2,26 a 11,3 kg, os ajustes são efetuados com incrementos de 1,13 kg; de 11,3 a 23,7 kg os ajustes são efetuados com incrementos de 2,26 kg, o que os torna suficientemente versáteis para fortalecer pessoas de todas as categorias. O peso dos halteres SelectTech® 560 é ajustado de 2,26 a 27,2 kg. Para os primeiros 11,3 kg, os ajustes são efetuados com incrementos de 1,13 kg; de 11,3 a 27,2 kg os ajustes são efetuados com incrementos de 2,26 kg. Os halteres SelectTech® 1090 podem ser ajustados de 4,5 a 40,8 kg em incrementos de 2,26 kg para quem procura um treino mais intenso.
É possível treinar o corpo inteiro com os halteres SelectTech?
Sem dúvida. Os halteres SelectTech permitem-lhe trabalhar o corpo inteiro: bíceps, ombros, core e pés. Clique aqui para ver uma lista completa de exercícios.
Quando se rodam os seletores para ajustar o peso, o que acontece às placas de peso não selecionadas?
As restantes placas de peso permanecem na base. A pega apenas recolhe os pesos que totalizam o peso selecionado e os seletores devem ser ajustados de forma segura para remover a pega da base.
O peso tem de ser igual em cada lado do haltere?
Os halteres BowFlex® SelectTech® oferecem a opção exclusiva de seleção de peso desnivelado. A seleção de peso desnivelado envolve a utilização de um ajuste diferente do peso num dos lados do haltere relativamente ao outro, auxiliando na supinação e na pronação do pulso e do antebraço. Durante a seleção de peso desnivelado, a combinação das placas de peso selecionadas não será a mesma nos dois lados do haltere, pelo que deverá ser colocado na base na mesma posição em que estava anteriormente.
Tenho de comprar a plataforma de musculação?
A plataforma SelectTech Dumbbell é opcional; no entanto, é recomendável. A plataforma proporciona o posicionamento correto ao levantar os pesos para ajudar a evitar lesões nas costas.
Tenho que voltar a colocar a pega na base na mesma posição em que estava anteriormente?
Não. A pega do haltere e as placas de peso são simétricas. Desde que o peso seja ajustado igualmente nos dois lados do haltere, poderá voltar a colocá-la na base em qualquer das posições.
Como é que sei quando está colocada na base de forma segura?
Coloque o haltere na base num movimento vertical e perpendicular à base. Não o incline nem o mova lateralmente. Irá encaixar-se suavemente na base.
Caso tenha alguma questão adicional, não hesite em contactar-nos.